Otoño en Plenitud

La vejez, lo mismo que la muerte, constituye un tabú. Hay quien habla, con una visión optimista, de los años de la jubilación, de nuestros abuelos, de nuestros mayores, y piensa que la Seguridad Social solucionará sus problemas económicos, les proveerá de residencias agradables, así como de los cuidados médicos necesarios. Otra corriente de opinión, en cambio, no es tan optimista. Los viejos están acabados, anticuados, confusos, chochos. El viejo sano puede encontrar energía física y psíquica suficiente para adaptarse a los cambios y pérdidas, y hacerlo de una manera creativa. Se le discrimina para el trabajo e incluso se le despide por el medio sutil y refinado de la jubilación. De acuerdo con N. Butler, la gente de edad está afectada por multitud de mitos y prejuicios, entre los que se destacan: — El mito del envejecimiento cronológico. — El mito de la improductividad: aunque muchos creen que el anciano es un ser improductivo, está claro que, en ausencia de enfermedades...

La persona que envejece cae en un problema metafísico: la angustia de lo que se oculta tras la muerte y que cualquiera que sea la posición que se tome ante este misterio, no tenemos ninguna seguridad de que sea cierta. Esa angustia crece cuanto más se acerca el instante del tránsito, cuando puede ocurrir que sujetos escépticos o incrédulos o agnósticos se conviertan en creyentes fervorosos o los que tenían una fe o un credo religiosos se reafirman más, al punto de caer en el misticismo o la beatería. Los dos temas constituidos por el morir y la muerte, entran en la categorías de tabúes, si nos hacemos cargo de que la mayoría de nosotros preferimos evitarlos o ignorarlos en las discusiones de la vida diaria. Estos temas cobran particular importancia en la senectud y quizás la anormal aversión a  los mismos pueda ser disminuida empleando la expresión más neutral como "el estado terminal". En algunos casos, este estado se inicia cuando se instala una enfermedad que se s...

Vas buscando gurús, vas tras esto o aquello, para encontrar alguna técnica, algún mantra con que iluminarte... No hay ningún mantra que te pueda iluminar. Tendrás que ser más compasivo. Este es el único mantra: menos voluntad y más fluidez; menos esfuerzo y más relajación; menos hacer desde el consciente y más nadar en el inconsciente. Ahora trata de entender el sutra: “CUANDO NO SE ENTIENDE EL SIGNIFICADO PROFUNDO DE LAS COSAS, SE PERTURBA EN VANO LA PAZ ESENCIAL DE LA MENTE”. El hecho de que alguien esté angustiado muestra que no ha entendido las cosas, el significado profundo de las cosas. Y vas acusando a otros de que es por ellos por lo que estás angustiado. Aquí nadie está angustiado por nadie. Estás angustiado debido a tu no-entender o a tu mal-entender . ¡Intenta comprender! Todo el mundo trata de dominar. Esa es la naturaleza del ego: hacer toda clase de esfuerzos para dominar al otro (no importa que el otro sea el cónyuge, los hijos o los amigos). Y si todo e...

  El proceso consciencial del ser humano alcanza un punto culminante cuando se comprende, asume e interioriza el “Poder de Soltar”.             “Soltar” es algo desconcertante para la mente e inaceptable para el ego. Por eso, muchas personas que sienten hoy la necesidad de soltar, lo experimentan como un reto casi imposible. Pero lo cierto es que soltar es lo natural y lo que emana espontáneamente de nuestro interior en un determinado momento de la evolución espiritual. Y nuestro “verdadero ser” lo exige con claridad cuando se llega a ese estadio concreto del devenir consciencial. Se comprende entonces desde el Corazón que ya no queda otra alternativa y opción que desapegarse. Desapegarse y vaciarse de todo. Incluso de uno mismo y del enorme peso que nos mantiene atados a una realidad que no es más que un sueño aplastaste que nos vuelve cadáveres vivientes –muertos que entierran a sus muertos- que se sueñan viviendo. ...

¿Existe una relación entre la personalidad y el Alzheimer? ¿Hay algún tipo de personalidad que tenga mayor probabilidad de desarrollar esta enfermedad? Estas han sido las preguntas que ha tratado de resolver un estudio llevado a cabo por la Sahlgrenska Academy. No es la primera vez que hemos hablado en Medciencia sobre cómo podemos prevenir la enfermedad de Alzheimer. En una entrada anterior explicamos cuáles son las  7 medidas saludables para prevenir el Alzheimer . Ahora, en este estudio se ha analizado la relación que hay entre el Alzheimer y un tipo de personalidad en concreto, la personalidad neurótica, que es  aquella persona que se preocupa demasiado, con tasas elevadas de ansiedad, insegura emocionalmente y que experimenta cambios de humor. En el estudio han participado un total de  800 mujeres  que fueron seguidas durante un periodo de 40 años, siendo el primero que ha seguido a los participantes desde una mediana edad has...