Todos vamos "pa allá"
Cuando se habla sobre los deteriores que
acompañan el proceso de envejecer; nunca falta quien diga, …y no es nada, que …”TODOS VAMOS PA ´ALLÁ”, dando por un
hecho real, que todos debemos envejecer, perder la memoria, desubicarnos, perdernos en el espacio-tiempo, y por tanto
caer en el abandono, con la mirada perdida en el infinito. Esto no es
totalmente real, por un lado, hay quienes no tienen la fortuna de llegar a esa
etapa, y por otro, si bien es cierto, que todos tenemos la posibilidad de
envejecer, es solo el cuerpo quien tiene
fecha de caducidad, y quien sufre los deterioros propios del avance de los años. Envejecer
podría tocarnos a todos, con algo de suerte; sin embargo para evitar caer en
ese “allá”, a la par con el cuidado de la salud física,
se debe poner especial énfasis en conservar la salud mental, que será la que
nos permita, controlar los espacios a través de los cuales podemos disponer de nuestras
actividades diarias, continuar llevando una vida con entusiasmo, con pasión y
en pleno disfrute de cada día que nos llega.
Mantener una salud mental, es poder disfrutar
una mente que nos permita organizar nuestra vida y nuestro entorno; contar con
la colaboración de otras personas, pero ser suficientemente independientes en cuanto a disponer de
nuestras actividades, manteniendo un control
físico y estar en pleno dominio de cómo conservar nuestro cuerpo saludable, con
las comidas, con el aseo, en nuestras relaciones con otras personas; y
organizar las actividades que nos lleven a situarnos en el “ACÁ” y evitar llegar al “ALLÁ”…
Para ello debemos ser capaces de ejecutar
actividades como leer, ver películas, visitar museos, ir a un parque, a la
playa, disfrutar de la compañía de otras personas con gustos afines y muy
importante, estar al día e informarnos
sobre investigaciones, terapias y actividades que se hagan sobre el tema, por
cuanto actualmente se avanza mucho en los estudios sobre la Genética del
envejecimiento, el proceso molecular y sobre el cómo y el por qué se muere.
¿Por qué envejecemos? ¿Qué es lo que hace que las células dejen de
reproducirse y lleven un organismo a la muerte? ¿Se puede envejecer con salud?
¿Cómo decide el cuerpo cuántos años vivirá y cuándo tiene que morir? ¿Es
posible intervenir en este proceso y llegar a revertirlo? Estas son algunas de
las preguntas que se plantean diversos organismos e investigadores científicos;
sobre ese proceso en el ser humano.
Existen opiniones como la del científico Tom Kirkwood, - Asesor del Comité de Ciencia y Tecnología
de la Cámara de los Lores- quien reveló y lo considera probado, que el cuerpo
no está programado para morir, como se ha creído hasta ahora; sino que el
cuerpo humano está programado para sobrevivir, una afirmación que ha causado
gran impacto; por decirlo quien ha realizado estudios sobre el comportamiento
de los mecanismos genéticos y no genéticos en el envejecimiento.
No es tarea fácil aceptar el paso del tiempo, es por ello que al igual
que nos dedicamos a cuidar del cuerpo, con una buena alimentación, ejercicios, etc.; cuidamos la mente con nuestras actitudes frente a la
vida; también se requiere hacer un
espacio a nuestra espiritualidad, desde donde tendremos la fortaleza que nos cargará
de energía para aceptar el paso y el deterioro de los años , preparándonos así el
regreso al lugar de donde partimos; pero mientras sin perder el norte,
estar siempre “acá” y evitar ir a ese
dramático “allá”, en el cual nadie quiere
verse….y cuando alguien me dice……”TODOS VAMOS PA
´ALLÁ”, les respondo: “irás tú, porque yo me quedo acá”….
Nervis C. Nava
Te invito a seguirme, y encontrarás temas que te ayudarán en el camino de regreso .....
ResponderBorrar